長者跌倒後返家，屋企要先檢查甚麼？

不要只問「在哪裏跌」，要還原當時整個動作

跌倒可能與身體狀況、藥物、視力、步姿、生活節奏和家居環境同時有關。把跌倒前後的一小段生活記下，醫護、家人和評估人員才較容易分辨真正原因。

• 當時正在起床、轉身、如廁、洗澡，還是伸手取物
• 跌倒前有沒有頭暈、腳軟、急促或剛服藥
• 當時光線、地面乾濕、鞋履、通道和助行器位置

家居安全檢查，要沿五條必經路線走一次

不要站在客廳中央環顧四周便當作完成。要用長者實際會穿的鞋、會用的助行器和真正的日夜光線，走過每天最常用的路線。

• 床邊至座椅
• 睡房至廁所
• 廁所及浴室
• 客飯廳及廚房
• 大門及公共通道

把改善分成「今日可做、需要評估、涉及工程」

先清走通道雜物、改善夜間照明和放好常用物品；如步姿、平衡、轉移或照顧需要有變，先尋求專業評估。門檻、浴室、扶手、地面及照顧者操作空間，才進入設計和工程判斷。